L'aplomb – Un retour à l'essentiel!

Dimanche 18 décembre

De 13 h à 16 h


Avec Nathalie Perret Dhyana




À propos de cet atelier

« Mal au dos, fatigue, problèmes digestifs, de sciatique, sacro-iliaque etc.? Un retour à l’essentiel s'impose! Viens découvrir comment retrouver la bonne posture d'aplomb, debout, assise, comment bouger et respirer naturellement, dans l’aisance, sans fatigue ni douleur. Cette posture de base permet de retrouver ancrage, vitalité, connexion à soi et confiance dans la vie.

Nathalie Perret, enseignante de yoga depuis 2009, formatrice, chroniqueuse, fondatrice de Yoga Lumière. La découverte et l’exploration de l’aplomb depuis 2014 a profondément transformé sa vie et son enseignement. Contribution volontaire