Ayant fait des études en histoire, en danse flamenco et en traduction, j’ai un coup de cœur pour l’enseignement de Sophie Laroche (Kāli) lors d’une retraite de yoga en 2008, et ma pratique est nourrie par son accompagnement continu depuis. Pour approfondir ma pratique, je deviens professeure certifiée de hatha yoga en 2017, ayant suivi une formation de 200 h avec Hervé Blondon (Prema); en 2025, je me tourne vers une formation en yoga prénatal et postnatal avec Cécile de Franclieu (Nākanadī). Grâce à mes apprentissages et à mon expérience, je cultive l’art de ralentir et le contentement; j’apprivoise l’immobilité et le subtil, avec ceci comme trame de fond :
« Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace se trouve notre pouvoir de choisir notre réponse. Dans cette réaction réside notre croissance et notre liberté » (Viktor Frankl).

J’aime proposer un yoga où le lien humain a toute sa place, un yoga accessible à tous qui tient compte des particularités de la vie moderne et de la diversité des corps. Renforcement musculaire, assouplissement, endurance, alignement postural, détente/restauration, indulgence envers soi et précision (et non hyperperformance !) sont privilégiés pour intégrer les bienfaits du yoga dans son quotidien.