Yoga 2

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À qui s’adresse le Yoga 2

L’élève connaît les postures de base et leurs structures, propres à la lignée dans laquelle évolue Soham. Il sait d’emblée comment adapter ses postures en fonction de ses limites ou de ses pathologies. L’élève est très à l’aise avec l’utilisation des accessoires, et la pratique de prānāyāma n’est pas une nouveauté. Un cours pour évoluer dans différentes variations posturales afin de se maintenir dans sa voie de prédilection.

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