Samedi 19 octobre 7 h à 9 h Prānāyāmas – Exploration du souffle
Samedi 2 novembre
15 h à 17 h
Le plancher pelvien – L'importance de la base * Coguidée avec Cécile Nākanadī
Avec Sophie Kāli
* Des capsules seront à l'occasion coguidées.
À propos de ces ateliers
Des capsules de deux heures chacune sur un thème choisi. Que ce soit pour apprivoiser ou peaufiner vos connaissances d'un groupe postural ou pour en apprendre davantage sur un segment yoguique, ces capsules sont ouvertes à toutes et à tous.
Postures classiques, yoga restaurateur, respirations, relaxation et plus encore. Une nouvelle avenue pour continuer d'apprendre !
40 $ par capsule