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Capsules yoguiques

Samedi 19 octobre De 7 h à 9 h Prānāyāmas – Exploration du souffle


Samedi 2 novembre

De 15 h à 17 h

Le plancher pelvien – L'importance de la base * Coguidée avec Cécile Nākanadī


Avec Sophie Kāli * Des capsules seront à l'occasion coguidées.




À propos de ces ateliers

Des capsules de deux heures chacune sur un thème choisi. Que ce soit pour apprivoiser ou peaufiner vos connaissances d'un groupe postural ou pour en apprendre davantage sur un segment yoguique, ces capsules sont ouvertes à toutes et à tous.

Postures classiques, yoga restaurateur, respirations, relaxation et plus encore. Une nouvelle avenue pour continuer d'apprendre !


40 $ par capsule




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