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Préparation à la méditation

Lundis 27 mai, 3 et 10 juin

De 19 h 30 à 20 h 30


Avec Julie Jignasa






À propos de ces ateliers

Pésentation d'outils pour favoriser la concentration. Se centrer et s'apaiser, deux actions menant favorablement à la méditation.


27 mai – Concentration sur les koshas 3 juin – Technique du Trataka 10 juin – Écriture et répétition


50 $ pour le trio 20 $ à la carte





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