Yoga kurunta
- 8 déc. 2023
- 1 min de lecture
Le samedi 28 novembre De 13 h à 16 h 30
Avec Julie Jignasa
À propos de cet atelier
Explorez le yoga kurunta durant cet atelier !
Kurunta signifie « marionnette » en sanskrit. Telle une marionnette, vous utiliserez des cordes pour travailler avec la gravité tout en explorant différentes postures de yoga.
Qu’est-ce que cette façon de pratiquer apporte ? L’utilisation des cordes permet notamment d’allonger, de détasser, de tonifier et de relâcher la colonne vertébrale, d’étirer l’ensemble du corps, de préciser l’alignement dans les postures, d’augmenter l’amplitude de la respiration, de favoriser la stabilité et la confiance, de vaincre des peurs et plus encore.
À vous de le découvrir !
Prérequis : un minimum d’un an de pratique du yoga.
Maximum de 8 participant(es)
Cette pratique est déconseillée aux personnes souffrant de certaines pathologies. Pour savoir si votre condition vous permet de participer à cet atelier, merci de contacter Julie via le bouton Infos et inscription ci-dessous.
65 $
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