Yoga restaurateur
Dernière mise à jour : 5 août
Le vendredi 11 décembre De 18 h à 20 h
Couper court à la frénésie du temps des Fêtes !
Avec Julie Jignasa
À propos de cet atelier
Une invitation à ralentir et à te déposer pleinement en toi-même. Dans cet espace de calme, le corps retrouve sa fluidité, l’esprit sa clarté, et la présence sa profondeur. Cette pratique améliore la qualité de notre disponibilité, de notre réactivité, de notre observation et de notre concentration. Nous sommes comme une toile de peinture : avec le temps, si nous ne prenons pas soin, les couleurs se ternissent, la poussière s’accumule, et la matière s’assèche. Le yoga restaurateur agit alors comme un soin délicat, un pinceau bienveillant qui redonne éclat, souplesse et vibrance à notre être tout entier par des postures soutenues avec de multiples accessoires et des respirations lentes et profondes.
45 $
Commentaires